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孕婦吃什么食物補鈣

女 | 0個月 2021-02-27 14:25:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 孕婦吃什么食物補鈣

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高龍艷
高龍艷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管肺炎,急性上呼吸道感染,小兒腹瀉,小兒便 幫助網(wǎng)友:15953
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2021-02-27 14:51:26 我要投訴

      你好,孕婦缺鈣是可以通過補充鈣劑來補充的,如果吃食物補鈣的,那么就可以多喝牛奶,同時多吃含維生素D的食物,比如豬的瘦肉,牛肉,羊肉,蝦皮骨頭湯與雞蛋核桃,花生,同時要做室外運動,增加日曬時間。

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