跟骨骨折手術(shù)后第1天可做足趾關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)3~4次,每次運(yùn)動(dòng)15分鐘到30分鐘,可以適當(dāng)性增加運(yùn)動(dòng)量。手術(shù)之后的4個(gè)星期到6個(gè)星期,可做踝關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng),阻止內(nèi)外翻運(yùn)動(dòng)。在手術(shù)之后的8個(gè)星期,可逐漸增加互動(dòng)運(yùn)動(dòng)。在手術(shù)之后的8個(gè)星期左右可做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)操作。手術(shù)后的12個(gè)星期可以適當(dāng)性行走,必要時(shí)還需要搭配中藥熏蒸,能夠促進(jìn)骨折恢復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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