眼睛近視，如何采取有效措施？

      一般是首先配鏡子，注意平時用眼保健，但想完全恢復(fù)有難度。近視眼的話，注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，注意正確的睡姿，不要躺在床上看書玩手機，不要長時間看電視，不要看電子產(chǎn)品，多吃動物肝臟，胡蘿卜，多吃新鮮蔬菜，注意正確的坐姿，注意用眼衛(wèi)生，可以戴眼鏡緩解視力，去醫(yī)院眼科做進一步檢查，看一下是否符合做激光手術(shù)的條件，可以用激光治療。

      近視具有不可逆性，也就是說一旦近視以后是無法通過自己來恢復(fù)原來的視力水平的，只能是通過光學(xué)矯正，也就是說佩戴眼鏡或者是手術(shù)的方式來提高視力水平。而且如果你仍然不注重科學(xué)用眼的話，那么近視的程度會越來越加深的。

      你好，眼睛近視可以采取配鏡或者近視手術(shù)進行矯正，青少年建議驗光配鏡或者角膜塑形鏡矯正，成年人可以進行手術(shù)矯正，近視手術(shù)主要分為兩種，一種是激光近視手術(shù)，在眼球表面的角膜上制作一個透鏡來改變屈光力;一種是晶體植入手術(shù)，向眼內(nèi)植入一個可長久使用的晶體以改變屈光力。
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