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初中被人說(shuō)情商低到高中依然被困擾

女 | 16歲 2021-02-26 15:15:56 3人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述: 初中時(shí)被人當(dāng)眾說(shuō)情商低而且當(dāng)時(shí)自己有點(diǎn)胖那個(gè)人(說(shuō)我情商低的人)還說(shuō)我很享受這個(gè)情況我當(dāng)時(shí)很無(wú)奈而且還有一個(gè)女生還問(wèn)我朋友說(shuō)我情商低不低盡管現(xiàn)在到了高中之后朋友都說(shuō)我挺好的但是還是會(huì)想起那些時(shí)候感到很難過(guò),一學(xué)習(xí)的時(shí)候也有時(shí)會(huì)想起感覺(jué)很困擾

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2021-02-26 15:21:31 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看,能夠理解你之前的這種經(jīng)歷對(duì)你造成的影響。但是情商這個(gè)問(wèn)題與個(gè)人的性格成長(zhǎng)經(jīng)歷等都有一定的關(guān)系,盡可能的去提升自己,必要的時(shí)候可以到心理科進(jìn)一步就診進(jìn)行心理輔導(dǎo),會(huì)對(duì)你目前的狀況有所幫助。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-02-26 15:22:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,因?yàn)樵?jīng)受到的事物刺激,存在心里陰影,過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān),另外也考慮您存在內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都有一定的關(guān)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)多,每個(gè)人都會(huì)遇到一些事情,但既然已經(jīng)發(fā)生,沒(méi)有必要過(guò)度的焦慮,我們要做的是過(guò)好當(dāng)下,不要為曾經(jīng)的事情造成自己的困擾,多想事情積極樂(lè)觀的一面,多與人交流溝通,培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好,有助于您情緒的調(diào)整,更有利于您增強(qiáng)自信心,同時(shí)避免給自己太大的壓力,勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),淡化情緒,慢慢調(diào)整!

2021-02-26 21:36 ask87400707qw 追問(wèn)

您好,我現(xiàn)在一學(xué)習(xí)的時(shí)候還有閑下來(lái)的時(shí)候總是會(huì)想起就是很難過(guò)也不想學(xué)習(xí)怎么辦呀,而且現(xiàn)在都高二了心里很著急

2021-02-26 22:53醫(yī)生回答:

建議可以多和老師同學(xué)溝通,有效的找到根源,共同幫你解決問(wèn)題

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-02-26 15:30:02 我要投訴

      病情分析:
      你在初中的時(shí)候被人當(dāng)眾說(shuō)情商低,現(xiàn)在已經(jīng)上了高中了,朋友都覺(jué)得你挺好的,你想起以前的事還會(huì)感覺(jué)很難過(guò),看起來(lái)當(dāng)時(shí)你對(duì)那件事是比較在意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      初中時(shí)那個(gè)人評(píng)價(jià)你說(shuō)你情商低,你可以接受他的評(píng)判也可以不接受他的評(píng)判。通常一個(gè)情商高的人是不會(huì)說(shuō)別人情商低的,因?yàn)檫@樣只會(huì)讓別人不舒服。情商高的人只會(huì)贊揚(yáng)別人不會(huì)貶低別人。所以看起來(lái)那時(shí)候不是你情商低,而是評(píng)判你的人情商低。
      以上是對(duì)“初中被人說(shuō)情商低到高中依然被困擾”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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