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王剛 本溪市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病
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2021-02-25 15:46:44 我要投訴
如果一天沒有吃東西，反而體重沒有變化，很有可能是喝水量比較多，喝水量多的時(shí)候，體重也是不會(huì)出現(xiàn)變化的。身體里面占有部分的水分，如果并沒有喝水，也可以考慮是測(cè)量體重的儀器出現(xiàn)了誤差，并且有的時(shí)候很容易會(huì)出現(xiàn)1~2斤的誤差，也是很正常的。
2021-02-25 16:41
ask91508068wv
追問
是的，我是喝了很多水，請(qǐng)問下醫(yī)生，減肥的時(shí)候多吃一些什么可以提高代謝
2021-02-25 17:05醫(yī)生回答：
第一類是辛辣的食物，比如常用的生姜、芥末、茴香，還有蔥、蒜，這樣的食物可以促進(jìn)人體的新陳代謝。 第二類是富含膳食纖維，比如一些水果，例如藍(lán)莓有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝。
2021-02-25 17:07
ask91508068wv
追問
吃一些百分百黑巧克力可以么
2021-02-25 17:15醫(yī)生回答：
適當(dāng)吃的話可以的。
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