完全想不起來過去自己做過的某件事

      必要的話還需要考慮及時醫(yī)院檢查確定是否有異常的情況，顱腦磁共振檢查確定病情的情況，平時注意飲食，避免辛辣刺激性食物，忌煙酒，適當補充蛋白質(zhì)，保證好睡眠，有其他不適癥狀，更需要及時治療。

      所謂的記憶力減退，要與年齡相適應(yīng)，年齡大的人一般都存在著記憶力減退的情況，這是人的正常的生理現(xiàn)象，但非常年輕就出現(xiàn)了好忘事，這種情況也可稱為逆行性遺忘，可以到醫(yī)院做頭部核磁檢查，吃改善認知功能的藥物，同時避免勞累和緊張，也不要熬夜，適當?shù)膭谝萁Y(jié)合。