不知道為什么老是記不了東西，一點都記不了

      最近總是感覺記憶力不是很好的這個現(xiàn)象，那么也是與熬夜有關(guān)系的，調(diào)整熬夜的這個習(xí)慣，然后平時多吃一些干果，比如說核桃之類的，都有助于這個營養(yǎng)大腦的，熬夜就容易引起這個記不住東西的這個現(xiàn)象。

      老師記不住是考慮是腦供血不足氣血虛引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)腦神經(jīng)，補氣血的藥治療，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃有營養(yǎng)的食物。

      你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，如果你長期生活不規(guī)律，晚上經(jīng)常熬夜，加班不休息或者休息不好，長期抽煙。就容易導(dǎo)致大腦的缺血缺氧，性改變記憶力功能就會減退。所以不良的生活習(xí)慣對身體的損傷是很嚴重的，你的情況可能就是這種病因?qū)е碌?，希望你及時給予糾正。
      以上是對“不知道為什么老是記不了東西，一點都記不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！