記什么都記不大住，硬是必須要記的記得到一點

      病情分析：
      你好，這種情況有可能和你平時過度緊張勞累及壓力刺激，睡眠不好等有關系。
      指導意見：
      建議盡量減減壓，多花點時間加強訓練，晚間避免熬夜，保證足夠的睡眠，可以吃點茶水，咖啡等提神。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，我也曾切身經(jīng)歷過，我考科二的時候就非常的緊張不安，其實大可不必這樣，也許我們太愛追求完美了。
      指導意見：
      建議你放松緊張的情緒，不要給自己太大的思想壓力，凡事順其自然，只要自己專注去做想做的，集中注意力，效果也許是意想不到的好，反之，大不了從頭再來！