健康咨詢描述: 記什么都記不起,特別是背英語時(shí),腦子里一片空白,不管怎么都記不到
病情分析:
你好,建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力,規(guī)律作息生活,保證足夠的睡眠。
指導(dǎo)意見:
合理安排學(xué)習(xí)生活計(jì)劃,盡量在安靜舒適環(huán)境下學(xué)習(xí)背書,一件件事情做起來,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃點(diǎn)牛奶核桃等改善記憶力。
小伙子你好,你可能是最近學(xué)習(xí)壓力比較大,有些心急,影響了記憶力,這是很多中學(xué)生都會(huì)有的情況,別擔(dān)心,慢慢的調(diào)整一下自己,無論多忙,要抽出時(shí)間來鍛煉身體,放松一下自己的心情,做到勞逸結(jié)合,覺得自己記不住時(shí),那就換個(gè)別的科目,或者先讓自己閉目養(yǎng)神一會(huì),可以改善的,你試試看!
病情分析:
你好,根據(jù)你的陳述是出現(xiàn)了一定的記憶力下降的問題,這個(gè)可能是與你長期休息不好或者是壓力大,或者是本身對記憶的東西不感興趣有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議首先保證好每天的飲食營養(yǎng),規(guī)律一下作息,白天的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),這樣都可以促進(jìn)大腦的靈活運(yùn)轉(zhuǎn),對記憶的東西試著采取一些趣味的記憶方法
以上是對“記什么都記不起,特別是背英語時(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,記憶力下降是最近發(fā)生的嗎?這與貧血,神經(jīng)功能衰弱有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
最好是去醫(yī)院檢查一下,做血常規(guī),頭部掃描檢查,排除器質(zhì)性疾病所致,其次適當(dāng)服用護(hù)腦的藥物輔助治療。
病情分析:
你好,就你描述的情況看這個(gè)注意一下方法,在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶,不要著急,這個(gè)任何事情都有方法的
指導(dǎo)意見:
所以你的情況看還是方法上的問題,另外也可能是對英語不感興趣也有一定關(guān)系,做好自我調(diào)節(jié),選擇適合自己的記憶方法。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮可能是與太焦慮有關(guān)的,
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,不要著急,學(xué)習(xí)要慢慢來,平時(shí)注意飲食要營養(yǎng)均衡,不要熬夜,保證充足睡眠。
病情分析:
你好朋友!這種情況可能是用腦過度精神集中不夠等一些問題導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
這種情況下不建議你強(qiáng)制的去被動(dòng)記憶,可以短期的進(jìn)行身體鍛煉幫助放松精神狀態(tài),這樣大腦才能夠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整和休息,改善目前狀況。
以上是對“記什么都記不起,特別是背英語時(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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