健康咨詢描述: 長(zhǎng)期飲酒,肥胖,脂肪肝,血脂高,體檢報(bào)告結(jié)果
血脂高脂肪肝這些和平時(shí)高脂肪飲食,吸煙飲酒勞累運(yùn)動(dòng)過(guò)少都是有直接的關(guān)系,需要改變一下生活習(xí)慣,要多喝水多運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)跑步運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒等一些方法調(diào)理。
首先應(yīng)該戒酒,其次就是運(yùn)動(dòng)減輕體重,控制飲食,不要大魚(yú)大肉滴鹽,低脂飲食,多吃綠色的蔬菜,水果補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保大便通暢,進(jìn)一步檢查肝功能,明確肝臟的問(wèn)題
從你描述的情況來(lái)看,如果有脂肪肝血脂高的話,考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲酒運(yùn)動(dòng)量比較少,過(guò)度肥胖的原因?qū)е碌?,想要改善的話只能從自身開(kāi)始調(diào)節(jié),多運(yùn)動(dòng)少吃油膩辛辣,不容易消化的食物,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,把體重減下來(lái),身體的機(jī)能才會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。可以把體檢報(bào)告拍成照片我看一看,或者是詳細(xì)的描述一下檢查的結(jié)果。
以上是對(duì)“體檢報(bào)告解讀,是不是有肝問(wèn)題很大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開(kāi)朗易暴躁。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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