與人相處感覺到很尷尬

      病情分析：
      從你描述的情況來看，不知道如何與別人溝通，感覺很尷尬，有強烈的自卑感。這種情況一般考慮可能與你的生長環(huán)境缺乏安全感，心里壓力大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅的接納自我，充滿自信。積極參加集體活動，充分地利用身邊的資源，平時多和家人及父母溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說的這件事情來看，你的性格應(yīng)該是那種比較內(nèi)向比較保守，不主動和別人去溝通交流的一個性格的人。
      指導(dǎo)意見：
      其實你這種性格可能跟你的成長環(huán)境有直接的關(guān)系，但是現(xiàn)在你已經(jīng)成年，既然自己已經(jīng)意識到這個問題，就需要慢慢的去改正，可以先通過和別人交流，就是先邁出和別人主動交流這一步，咱不管談什么內(nèi)容，只要你現(xiàn)在主動和別人去說話，主動和別人去溝通，這就是一個進步，其他的溝通的內(nèi)容可以慢慢來。