我想知道我的情緒是不是有問題

      從你描述的這些癥狀和表現(xiàn)來看，你所說的問題屬于非常明顯的抑郁和焦慮所造成的。作為目前來說規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)會(huì)有幫助。必要的時(shí)候需要到精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和抗焦慮抑郁藥物治療會(huì)有改善。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前焦慮，煩躁，敏感多疑，甚至有消極的念頭，只要跟您馬上高考，這種無形的壓力有關(guān)，本來馬上要高考了，人都非常的焦慮，再加上類似出軌的事情，就會(huì)讓您感到雪上加霜，感到喘不過氣來，所以會(huì)出現(xiàn)一些消極的念頭
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您放松心情，可以跟男友好好的溝通溝通，嘗試著將內(nèi)心的壓抑傾訴出來，自己也要學(xué)著做深呼吸，讓自己安靜一下，也可以尋求心理咨詢師的幫助，引導(dǎo)你正確的認(rèn)知以及疏導(dǎo)情緒
      以上是對(duì)“我想知道我的情緒是不是有問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！