在校心情還行，在家面對家人就不好了
女 | 15歲 2021-02-21 08:59:41
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 從初一開始，已經(jīng)三年了，我是住校生，半個月回來一次，每一次回家都會和家人發(fā)生矛盾，我媽總是會嘮叨我的學(xué)習(xí)，我每次都會不耐煩，她有時會因為一件很小的事罵我，罵我很長時間，我媽有更年期，她罵的都好難聽，每次我都會受不了，每次都會憋在心里，自己一個人的時候，會哭，晚上會失眠，經(jīng)常會感到孤獨，有時候會想到去死，覺得死了就一了百了，家里人有時候叫我，我心里都會很煩，不想理他們，不想說話，他們讓我去做什么事，其實我想去做，可是我控制不住自己的身體，就一直墨跡，每次都會被罵.
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2021-02-21 09:01:11
這個主要是與個人習(xí)慣有關(guān)的，放松心情就可以了，這個沒什么太好的辦法的，保持良好心情多與家人交流溝通有好處的，適量運動增加機體免疫力有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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