健康咨詢描述: 不知道是不是A片看多了,這四五天經(jīng)常胡思亂想,經(jīng)常聯(lián)想那些畫面,而且還會(huì)把我母親聯(lián)想進(jìn)去,有時(shí)聯(lián)想是其他人,越是不想越是想起,因?yàn)闀?huì)把我母親聯(lián)想進(jìn)去,覺得有點(diǎn)尷尬,現(xiàn)在我都害怕和憂慮了…(兩個(gè)星期前也這樣,后來好了,這幾天又胡思亂想)
病情分析:
你最近幾天看了片子之后胡思亂想,經(jīng)常聯(lián)想那些畫面,而且會(huì)把自己的母親聯(lián)想進(jìn)去,這很可能是因?yàn)槟愫推渌越佑|的比較少。
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)年齡有比較強(qiáng)的性需求,對(duì)于看這些影片比較感興趣的,就容易胡思亂想。需要把精力更多的轉(zhuǎn)移到外部世界,多和同齡的朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng)。你可能是放假和母親在一起時(shí)間比較長,才會(huì)有這樣的胡思亂想,離開她之后這種想法就會(huì)消失了。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,是因?yàn)樽罱?jīng)常胡思亂想,所想的問題與色情鏡頭有著直接的關(guān)系,并且還會(huì)把自己的媽媽不由自主的聯(lián)想進(jìn)去,為此感到非常的糾結(jié)。
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)生以上想法本身就屬于心理不健康,主要與看色情片有著直接的關(guān)系。建議要把主要的精力放在學(xué)業(yè)上,不要沉迷在看A片上,這樣會(huì)使自己情緒消沉,不由自主的就會(huì)影響了自己的學(xué)業(yè),甚至影響到自己的前程。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你近期接觸了太多的黃色信息所導(dǎo)致的思慮過多,過于強(qiáng)化問題。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),可以做一些有利于身心的事情來充實(shí)自己的生活,不要接觸黃色信息,避免受到性刺激。一旦有不好的想法出現(xiàn),可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,避免強(qiáng)化問題。
以上是對(duì)“這幾天胡思亂想現(xiàn)在憂慮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我現(xiàn)在該怎么做呢醫(yī)生
做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,不要過于強(qiáng)化問題。
晚上好,醫(yī)生。意思就是我想多了嗎我這種是不是強(qiáng)迫性思維。可是經(jīng)常胡思亂想母親那些畫面,有時(shí)是其他人。胡思亂想母親多一點(diǎn)。搞得我都故意回避我母親了,母親在我旁邊就尷尬,和害怕,可能我怕現(xiàn)實(shí)和想法混為一體?還有就是,之前我在網(wǎng)上看到說,如說你想看那些不良影片的話,那你就把里面的角色想象為自己的親人。。然后你就不想看了。不知道這個(gè)有沒有關(guān)系
這種情況有一定的強(qiáng)迫思維傾向,建議你做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,不要再去強(qiáng)化問題。
那就是想多了?我可不可以這樣理解
也可以這樣理解,建議你不要再糾結(jié)這一想法,可以做些其他事情來轉(zhuǎn)移注意力,逐漸淡化問題。
中午去看心理科,說我是強(qiáng)迫思維,叫我做什么測試,后來沒做就走了你說我該信不信好呢醫(yī)生
如果這種情況已經(jīng)影響了你的正常生活,并且你難以自我調(diào)節(jié),可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診。
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