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感覺腹部緊張無(wú)法放松該怎么治療
保密 | 0個(gè)月 2021-02-20 08:00:43
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健康咨詢描述： 感覺腹部緊張無(wú)法放松該怎么治療
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2022-11-09 11:25:10 我要投訴
你感覺腹部緊張沒有辦法放松，像這種有可能是焦慮癥導(dǎo)致的，也有可能是軀體形式障礙，建議你聽一些舒緩的輕音樂或者看看搞笑的視頻，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)勻呼吸，把全身肌肉放松。不要去關(guān)注這些不舒適的感覺，越關(guān)注會(huì)越明顯的，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥。
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