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心情低落，不想社交，睡眠不好，壓力很大

女 | 16歲 2021-02-19 16:44:10 1人回復(fù) 來(lái)自襄陽(yáng)市

健康咨詢描述：從2019年夏天開(kāi)始，常常感到心情低落，害怕和喜歡的人分開(kāi)，卻總是幻想這樣的事情發(fā)生，然后心里痛苦。不想社交，卻有害怕一個(gè)人，沒(méi)辦法保持心情一直愉悅。最近有些失眠，2點(diǎn)多睡7點(diǎn)多會(huì)突然驚醒睡不著，9點(diǎn)多睡4點(diǎn)多又會(huì)突然醒來(lái)睡不著。有時(shí)會(huì)突然心疼，疼醒。我這是抑郁癥的傾向嗎，我該怎么辦我不想再這樣下去了

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如果你存在有非常明顯的高興不起來(lái)，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂(lè)趣，這些狀況持續(xù)時(shí)間達(dá)兩周以上的話，就可以考慮診斷為抑郁，就需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，會(huì)有比較明顯的幫助和改善。