懷孕可以吃蝦嗎嗎

女 | 0個(gè)月 2021-02-19 12:40:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：懷孕可以吃蝦嗎嗎

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2021-02-23 09:49:27

你好，當(dāng)然可以吃蝦的。蝦作為一種水產(chǎn)品，對(duì)孕期的女性有很多好處。蝦中的蛋白質(zhì)含量非常高，可以滿足孕媽媽在懷孕期間對(duì)蛋白質(zhì)的需求。蝦的肉質(zhì)松軟，吃了之后容易消化，營(yíng)養(yǎng)更容易被女性所吸收。蝦中含有豐富的鎂，對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，孕婦吃蝦能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。蝦中的鈣質(zhì)含量非常高，鈣的作用都知道，孕媽媽在懷孕時(shí)期尤其需要補(bǔ)充鈣劑。在孕期吃蝦，這一好處非常明顯。蝦中含有卵磷脂，對(duì)促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育有著重要的作用。