如果您在健身后出現(xiàn)失眠的癥狀,考慮是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大原因所導(dǎo)致的,日常生活中建議要選擇合適的鍛煉時(shí)間,鍛煉的時(shí)間不宜過(guò)晚,可以在睡前喝一杯熱牛奶,或服用安神補(bǔ)腦液和刺五加片來(lái)調(diào)節(jié)一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品益氣健脾﹐補(bǔ)腎安神。用于脾腎陽(yáng)虛﹐體虛乏力﹐...[說(shuō)明書(shū)]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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