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2021-02-28 19:47:43 我要投訴
你好，經(jīng)期是女性一個(gè)特殊的時(shí)期，由于此時(shí)經(jīng)血的流出身體比較虛弱，所以在經(jīng)期盡量不要減肥，也不要饑餓療法，經(jīng)期在飲食上應(yīng)當(dāng)搭配合理均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，以保證身體的健康。
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