最近壓力大吃不好，睡不好，心神不寧！

      病情分析：
      最近遇到什么不順心的事情嗎？工作還是生活上的壓力大？可以多覺察自己，看看在什么情況下，有壓力。關(guān)鍵是要學會與壓力共處。
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決。體檢報告中需要定期檢查的就定期復查。學會宣泄不良情緒，采用跑步、游泳等方式。

      病情分析：
      你好，從你的敘述以及中得知你的情況，感覺自己，因為壓力太大，吃不好，睡不好。
      指導意見：
      不知道你說的壓力主要原因是什么，工作和生活壓力太大還是因為體檢報告的原因。這個體檢報告的結(jié)果也都不是很嚴重的，比如慢性咽炎，平時注意多喝水，不抽煙不喝酒，做到規(guī)律生活，預(yù)防感冒，也會減少咽炎的復發(fā)。內(nèi)痔，注意保持大便通暢，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，也可以預(yù)防的。幽門螺桿菌陽性，可以做進一步檢查，必要的時候可以殺殺菌。其他方面都沒有多大問題的。平時多做做運動對你有幫助的。
      以上是對“最近壓力大吃不好，睡不好，心神不寧！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！