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2021-02-17 14:26:14 我要投訴
增肥應(yīng)該采取實(shí)物多餐的方法，適當(dāng)增加一天中進(jìn)餐的次數(shù)，同時維持身體內(nèi)碳水霧化合理攝取率。堅(jiān)持少食多餐，盡量避免一味的增加每一餐中的食物攝取量可以有效避免因?yàn)檫M(jìn)食過多而導(dǎo)致食物沉淀在味道中。從而影響胃腸道正常吸收運(yùn)動功能?？梢陨偈扯嗖?。適當(dāng)?shù)某砸恍┓嗜夂兔媸场?
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