如果沒有皮膚的裂傷,只是單純的軟組織損傷,那么建議患者減少活動(dòng)量,注意休息,剛受傷的時(shí)候可以冷敷,這樣可以收縮破損的毛細(xì)血管,減輕腫脹疼痛的程度。避免足部長(zhǎng)時(shí)間下垂,最好是能夠休息,并且將下肢墊高。如果疼痛明顯,可以服用消炎止痛類的藥物,比如說雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。三天以后可以考慮熱敷,同時(shí)配合口服舒筋活血膠囊。
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