每天跳400次繩能減多少卡路里
女 | 16歲 2021-02-16 21:57:29
1人回復(fù)
來自江門市
健康咨詢描述： 本人16455斤，現(xiàn)在每天堅(jiān)持跳繩400下，大概能減多少卡路里，
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2022-08-19 17:19:19 我要投訴
情況具體能夠減重多少每個(gè)人的情況是不同的，所以這種情況要進(jìn)行個(gè)體化的評(píng)估，也要像患者的飲食情況，并不能單純依據(jù)有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行進(jìn)一步的判斷，同時(shí)建議患者治療上周五，你要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)去堅(jiān)持才可以。
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