如果你已經(jīng)25歲了,長高的希望是不大的,因為你的骨骼線已經(jīng)閉合了,我建議你還是不能減肥,要多吃點有營養(yǎng)的食物,多鍛煉身體,可以強身健體,你可以通過穿內(nèi)增高鞋來改善身高的。
如果現(xiàn)在是成年人,那么你的骨骺可能就已經(jīng)完全閉合長高的幾率就沒有了。也可以去拍個骨齡片,了解自己的骨骺閉合程度。一般都是在青春期長高,那時候要多鍛煉,多吃營養(yǎng)豐富的食物才有助于長高。
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