你好,如果說睡眠不足,或者是晚上不睡覺,都是有可能造成身體的一個內(nèi)分泌紊亂的,也可能會出現(xiàn)一個雄性激素過多,如果說確定為雄性激素過多,可以適當?shù)姆靡恍┐萍に厮幩幬铩?
建議保證充足的睡眠,而且不要黑白顛倒,黑白顛倒的睡眠方法容易引起陰陽的失衡,從而出現(xiàn)陽氣的虧虛,你有可能就會出現(xiàn)乏力氣短,腰酸背痛,沒有精力等各種癥狀,所以建議早睡早起。
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