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脖子兩側(cè)肌肉發(fā)酸發(fā)脹

男 | 21歲 2021-02-15 17:44:26 2人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述：之前低頭玩手機(jī)頸椎一直難受，現(xiàn)在不低頭玩手機(jī)，頸椎好了。脖子倒開始酸脹了，而且一直不見好，有一兩周的時間了。沒有其他不良反應(yīng)

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2021-02-15 17:45:49 我要投訴

你好，很高興為你解答有頸椎的片子嗎？如果有建議發(fā)過來看看。根據(jù)你描述的癥狀，考慮是長時間低頭引起的頸部肌肉勞損。屬于頸椎病的早期。治療上建議休息枕平枕，避免長時間低頭?？梢灶i部按摩。做做頸椎牽引也行，觀察一段時間看看再說，主要是改變不良的低頭習(xí)慣。

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2021-02-15 17:48:41 我要投訴

從描述來看考慮頸型頸椎病情況的，出現(xiàn)了頸部肌肉不舒服的感覺，可以注意盡量避免受涼勞累和長時間低頭，不要長時間低頭玩手機(jī)，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，做頸部保健操，鍛煉倒走、打羽毛球、游泳等，也是可以做針灸理療的。