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脖子后面兩側的肌肉疼痛

女 | 18歲 2021-10-08 10:08:14 2人回復來自澳門特別行政區(qū)

健康咨詢描述：昨天晚上開始疼痛，然后今天早上起床后發(fā)現(xiàn)癥狀加重，左右扭頭的時候兩側都會很疼

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2021-10-08 10:24:51 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是項背肌勞損，多是由于平時不正確坐姿，或者是頸部經(jīng)常保持一個強制性體位而造成的，建議你可以做些熱敷，針灸，推拿按摩等理療的方法治療，可以外用云南白藥膏，活血止痛膏等治療。平時多做一些頸椎的活動，緩解頸部疲勞。

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2021-10-08 10:25:24 我要投訴

你的情況考慮是頸椎韌帶炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應該減少活動避免著涼。