我覺(jué)得我真的有些問(wèn)題

      青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，往往存在一定的情緒問(wèn)題或者是心理問(wèn)題。例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落，對(duì)事物比較敏感，抗挫折能力差等。嚴(yán)重者會(huì)影響正常的睡眠治療或者是學(xué)習(xí)。需要及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，提高自信心，嚴(yán)重者需要引起家人的重視，并給予相應(yīng)的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      從你描述的情況看，個(gè)性敏感，最近有壓力，有入睡難的情況，這些情況考慮與你青春期情緒波動(dòng)大，你的經(jīng)歷以及個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你個(gè)性不要自我要求過(guò)高，表達(dá)自己的真情實(shí)感。不要壓抑自己的情緒。要規(guī)律作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，減輕自己的壓力！多堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。