心理有問題覺得壓力沉重

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這些問題，首先需要多和周圍人溝通交流，多出去走走運動運動，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外必要時到心理科進(jìn)一步就診干預(yù)治療會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      你小時候的家庭環(huán)境是怎樣的，這可能從小時候你就感覺到母親對你的關(guān)心不夠，從而長大的內(nèi)心當(dāng)中是沒有一種安全感的，這種沒有安全感的表現(xiàn)影響到你自身的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上，平時盡量的多和家人朋友交流溝通，參加一些集體活動，可能你可以感受到朋友的關(guān)心和幫助。嗯