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缺少蛋白質(zhì)的皮膚會(huì)變的松弛嗎

男 | 27歲 2021-02-13 21:08:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 因?yàn)槲倚r(shí)候一直很挑食喜歡吃的菜五個(gè)手指頭都能數(shù)出來，長期的缺乏蛋白質(zhì)然后導(dǎo)致蛋白質(zhì)補(bǔ)充不足，蛋白質(zhì)會(huì)讓皮膚變的松弛嗎看上去就跟老人衰老的皮膚一樣

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遲慧彥
遲慧彥 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 濕疹，痤瘡，黃褐斑，面部皮炎，帶狀皰疹，醫(yī)學(xué)美容等
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2022-10-28 10:54:09 我要投訴

      如果不保證蛋白質(zhì)的平衡，體內(nèi)蛋白質(zhì)會(huì)因?yàn)殚L期攝入不足，導(dǎo)致皮膚的生理功能減退。是皮膚降低彈性，失去光澤，出現(xiàn)皺紋。所以一定要多攝入足夠的蛋白質(zhì)非常重要。每天必須保證一個(gè)雞蛋，一袋牛奶，瘦肉。平時(shí)還可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的水果，蔬菜等。

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