有氧鍛煉對(duì)心肺功能的作用是什么
保密 | 0個(gè)月 2021-02-13 21:05:55
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健康咨詢(xún)描述： 有氧鍛煉對(duì)心肺功能的作用是什么
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陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植
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2021-02-13 22:05:41 我要投訴
通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心肺的功能。通過(guò)肌肉不停的收縮需要大量的氧氣和豐富的營(yíng)養(yǎng)，心臟的收縮次數(shù)增加，呼吸的頻率也會(huì)增快，肺部的收縮和擴(kuò)張的程度也會(huì)變大。使心肺的代謝的狀態(tài)頻繁、排除體內(nèi)的更多的代謝廢物，保證吸入新鮮的氧氣
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