恐艾，應該怎么治療？

      病情分析：
      有恐懼情緒出現(xiàn)的時候，你心里想的是什么呢？因為人的情緒是受想法影響的，如果你的想法消極負面，那么就會有很多的負面情緒。
      指導意見：
      所以你的想法很關鍵，要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是不會造成感染的，這主要是由于你精神壓力過大、思慮過多所導致的緊張、焦慮的負面情緒。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。對于疾病要有正確的認識，沒有必要過度恐懼。一旦有不必要的緊張、恐懼感出現(xiàn)，可以做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強化問題。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療。