嚴(yán)重恐艾怎么辦？恐艾

男 | 23歲 2019-04-14 20:51:53 2人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述：男女WT行為后，第三天帶她檢測四代陰，當(dāng)時(shí)三甲醫(yī)生告訴我她陰我就沒事，我怕窗口期，我自己23天30天37天46天四代檢測陰，我還是很恐懼怎么辦，基本上所有人都告訴我我沒事，可我還是控制不住，快要精神崩潰了。

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張桂芳連云港市精神病醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。幫助網(wǎng)友：5916稱贊：1

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2019-04-14 20:54:50 我要投訴

這個(gè)情況考慮應(yīng)該就是有心理問題，可以直接到心理科去做檢查，確診以后對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息別熬夜，別過度勞累就行，也可以配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行改善，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心。

2019-04-14 20:58 ask75750572wu 追問

心理科能治療恐艾嗎

2019-04-15 16:30醫(yī)生回答：

可以的，沒問題

盧海廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院醫(yī)師擅長: 重性精神病，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢，幫助網(wǎng)友：3655

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2019-04-14 20:52:58 我要投訴

緩解焦慮的辦法：1.對(duì)你的努力和成就感覺良好2.不要自我批評(píng)，如果存在你想改變的事情那就改變它3.并非一切事情都是非黑即白。開放性地對(duì)待事情的灰色區(qū)域；4.深呼吸、放松、靜思5.從身邊的事物中尋找樂趣6.與你喜愛的人共度時(shí)光7.定期參與你喜愛的活動(dòng)8.有規(guī)律的鍛煉9.充足的休息和睡眠10選擇易于使自己良好感覺的環(huán)境

2019-04-14 20:54 ask75750572wu 追問

醫(yī)生，我是恐艾啊

2019-04-14 20:55醫(yī)生回答：

恐艾就是焦慮障礙的一種

2019-04-14 20:57 ask75750572wu 追問

快要精神失常了

2019-04-14 21:18醫(yī)生回答：

一是按我的建議做，二是心理科就診，使用抗焦慮藥物