睡眠障礙，因吃奧氮平片身體略微長胖

      你好，這個情況主要是考慮睡眠障的問題的，這個情況的話，考慮與心神不寧有關系的，如果服用藥物出現(xiàn)身體發(fā)胖的話，這個可以適當增加運動比較好的，這個可以吃雜糧比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      一般來說，長期服用奧氮平的患者有可能出現(xiàn)體重增加，這也是藥物的副作用之一，所以在飲食方面需要注意，可以吃面食，米飯，少吃油膩肉類，高熱量食物，精細食物，也可以吃雜糧，比如燕麥，玉米面，蕎面等，多吃蔬菜水果，適當運動，不要久坐不活動。