十幾歲社交恐懼癥該怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己從小就有社交恐懼癥六七年了，父親讓自己敬酒給爺爺都臉紅應(yīng)該不是加重的。
      指導(dǎo)意見：
      自己恐懼社交可能是性格內(nèi)向，不善于和家人朋友之間溝通交流，建議平時多主動和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實就可以的。

      病情分析：
      社交恐懼癥會隨著年齡閱歷的增長，慢慢得到改善，不要過于緊張焦慮，一定要多做放松訓(xùn)練，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂觀向上起來！
      指導(dǎo)意見：
      多和家人朋友溝通交流，做些令自己可以放輕松下來的事情，不能總糾結(jié)這個問題，不然會強(qiáng)化這種情結(jié)！還可以多看看有關(guān)交際的書籍！加油，你可以的！

      病情分析：
      你從十幾歲就開始有了社交恐懼癥，現(xiàn)在已經(jīng)18歲，感覺越來越嚴(yán)重了。連和你平時在一起的爺爺，你給他敬酒的時候還感覺臉紅。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥是一種精神心理障礙，和你性格有關(guān)也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你這種情況是需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看心理醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理治療，必要時吃些抗焦慮藥治療。
      以上是對“十幾歲社交恐懼癥該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！