健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷怎么回事
膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)各有一條韌帶,稱為內(nèi)外側(cè)副韌帶。好的主要是限制膝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻外翻的作用。當膝關(guān)節(jié)發(fā)生急性損傷時,尤其是損傷時,膝關(guān)節(jié)處于外翻或內(nèi)翻的狀態(tài)下,就容易導致側(cè)副韌帶損傷,嚴重者可導致韌帶撕裂斷裂。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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