總是發(fā)胖月經(jīng)不正常該迅速減肥嗎？

女 | 18歲 2021-02-10 23:14:39 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述：三個(gè)月從60公斤胖到70公斤，去醫(yī)院檢查了也沒有問題，可能是吃的東西太多。肚子大的特別厲害，月經(jīng)也不正常了，應(yīng)該迅速把體重減下來嗎？現(xiàn)在沒有攝入過多的東西了，正常的一日三餐還是會(huì)胖，應(yīng)該一天一頓飯那樣減肥嗎？

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2021-02-11 06:04:38 我要投訴

減肥是一個(gè)長期的過程，必須堅(jiān)持，目前你的體重增長比較快，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)每日三餐，每餐主食不要超過100克。

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