健康咨詢描述: 只要是瞌睡多白天問愛睡覺睡眠不協(xié)調(diào),有時(shí)候還會(huì)睡一會(huì)就醒了,睡的時(shí)候笑不出來。
睡眠不好這個(gè)情況可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時(shí)注意休息,別熬夜,別過度勞累就行,這個(gè)沒問題的,多喝水多運(yùn)動(dòng)就可以,不用擔(dān)心。
你好,根據(jù)你的描述來看,這種情況屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。白天易疲勞,精力不及。建議你調(diào)整生活節(jié)奏改變不合理的生活習(xí)慣,適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,平衡膳食,多參與社會(huì)交往,增強(qiáng)自信。
跟你身體出現(xiàn)身體胖,伴有身體嗜睡的臨床情況,考慮是脾虛生濕,或者是陽(yáng)氣不足等因素有關(guān),可以考慮通過健脾溫陽(yáng)等方法進(jìn)行調(diào)整身體。配合體育鍛
以上是對(duì)“瞌睡多發(fā)胖,睡眠不正常,愛做夢(mèng)?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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