健康咨詢描述: 本來也偏胖一些,之前少吃一些減肥,但是也沒有減下來。后來就正吃了,進來胃口比較好,半個月胖了六斤,正常嗎?要不要去檢查一下代謝正不正常
你好,可適當控制飲食。問時可以多戶外運動,運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法,無任何副作用,還能使人身體健康,體型健美。運動方法有慢跑,騎行,爬山,打球,室內(nèi)的有打太極拳,練瑜伽等。只要堅持就會有收獲。
病情分析:
如果胃口比較好,有沒有進行運動鍛煉的話,這種情況胖六斤也是正常的。
指導意見:
對體質(zhì)比較容易胖的人來說,如果飲食沒有進行控制的話,也沒有進行加強運動鍛煉,是很容易胖起來的。所以建議你需要控制飲食,還有加強運動。
病情分析:
你好,短期內(nèi)肥胖可能與你胃口好有關(guān),說明你的食物入量大于能量消耗量,內(nèi)分泌紊亂也可導致肥胖。
指導意見:
建議:最好每天做些有氧運動,比如慢跑,走路等,多吃新鮮蔬菜水果,觀察一段時間看看,如果不見好轉(zhuǎn),可以到醫(yī)院檢查一下。
以上是對“短時間內(nèi)發(fā)胖,有點不正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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