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短時(shí)間內(nèi)發(fā)胖，容易犯困干啥也沒心思
女 | 24歲 2018-11-12 21:10:07
1人回復(fù)
來自銀川市
健康咨詢描述： 短時(shí)間內(nèi)發(fā)胖，容易犯困干啥也沒心思，會是什么原因造成的？之前有低血壓
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-11-03 02:40:16 我要投訴
您好，出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)發(fā)胖的原因考慮可能是飲食失調(diào)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，壓力過大，活動量過少造成的。發(fā)胖后，血液粘稠度可能增高，加上低血壓，容易出現(xiàn)犯困。建議低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，控制好飲食量，少吃甜食，油炸食品，高膽固醇，高脂肪類食物，少吃零食和快餐外賣食品，調(diào)整好情緒，堅(jiān)持鍛煉，會改善現(xiàn)狀的。
疾病百科| 低血壓
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改變體位應(yīng)緩慢，睡覺頭部墊高。
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