我自卑，敏感，近段時(shí)間我感覺我要扛不住了

      病情分析：
      你才20歲，一定要珍惜自己的生命。根據(jù)你的描述，透露出很明顯的抑郁情緒，抑郁的核心就是沒有愉悅感，對(duì)生活缺乏信心，喜歡獨(dú)處，自我評(píng)價(jià)低，不想與人傾訴交流，發(fā)展到嚴(yán)重就會(huì)悲觀厭世，自殘自傷。
      指導(dǎo)意見：
      生活中沒有承受不住的壓力，也沒有過(guò)不去的坎，希望你能夠抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生，通過(guò)傾訴交流，醫(yī)生會(huì)幫助你探查抑郁情緒背后的根源，化解現(xiàn)實(shí)層面的壓力或者矛盾沖突，然后有針對(duì)性的指導(dǎo)你矯正認(rèn)知層面的不合理成分，學(xué)會(huì)負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。希望你的心情能夠盡快好起來(lái)，重新恢復(fù)對(duì)生活的希望，我和平臺(tái)上的心理老師都非常愿意來(lái)幫助你。