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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥造成駝背

保密 | 0個(gè)月 2021-02-10 09:25:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥造成駝背

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友：21784
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2021-02-10 10:25:16 我要投訴

      你好，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致的駝背，平時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，飲食上多吃含鈣高的食物，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充含有維生素D的鈣制劑。一定要注意加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，避免彎腰勞累及久坐久站。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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