指導(dǎo)意見:
來月經(jīng),帶來的腰酸背疼痛,可以使用暖水袋捂一捂腰背部,緩解來月經(jīng)帶來的不舒服。必要時,吃一些布洛芬,緩解疼痛。
這應(yīng)該是來月經(jīng)時,盆腔輕微充血帶來的不舒服。月經(jīng)期建議避免吃生冷及寒性食物,避免辛辣刺激食物,其他正常飲食即可,建議多吃一些高蛋白食物,比如雞蛋瘦肉,牛奶豆?jié){。提高身體免疫力。
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