我有社交恐懼癥嗎？如果有這種程度嚴重嗎
女 | 16歲 2021-02-08 17:09:31
1人回復
來自南平市
健康咨詢描述： 我感覺我會有一點社交恐懼，和陌生人交流會很緊張很不自然面紅耳赤，人多我也害怕，一次班上要求自我介紹我想給大家留下好印象可是一上去我就不停發(fā)抖面紅耳赤到后面眼睛一片漆黑而且我也不敢直視別人的眼睛朋友們也覺得我說話很小聲大家對我第一印象絕對是內(nèi)向而且有的時候甚至說不出話在網(wǎng)絡上交流也會發(fā)抖什么的說話也小心翼翼只有我自己知道我是什么樣的
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宋廣斌 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-02-08 17:49:30
社交恐懼癥如果癥狀嚴重，相對來說也比較嚴重的，容易影響正常的工作和生活，自己注意調(diào)整一下，注意放松，避免緊張焦慮，建立自信心，觀察看看是否好轉(zhuǎn)，如果癥狀嚴重，持續(xù)不好轉(zhuǎn)的必要的時候，可以到心理科就診，進行心理疏導。
疾病百科| 社交恐懼癥
掛號科室：心理科
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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