一日三餐都吃了為什么排便少？

男 | 26歲 2021-02-05 10:09:27 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述：昨天早餐吃了一碗面一個(gè)餅，早上排便還可以，中午吃了包菜一點(diǎn)飯，后來(lái)又吃了一個(gè)三明治，晚上吃了炸雞和白菜，喝了杯蜂蜜水，飯后肚子有點(diǎn)不舒服就排便有點(diǎn)稀，到睡覺之前肚子一會(huì)舒服一會(huì)好，今天早上起床排便少，肚子沒有什么不舒服了，早上大便黃色有點(diǎn)扁，沒有血，紙上也沒有，就是排便比較少，我消化不好？請(qǐng)問(wèn)這什么情況？

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2022-11-09 17:35:31 我要投訴

出現(xiàn)這種情況考慮可能是由于消化不良引起的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些粗纖維類的食物，而且每天要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，適當(dāng)多活動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)或者服用腸道益生菌來(lái)改善癥狀。