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王剛 本溪市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-02-05 06:06:19 我要投訴
糖尿病病人可以適量食用獼猴桃，血糖控制的達(dá)標(biāo)的情況下，可以吃很多種水果，如獼猴桃、蘋果、梨、橘子、西瓜這種大眾的常規(guī)水果都可以吃等。糖尿病病人最好不要吃香蕉，由于香蕉的含糖量很高，大概含糖20％-25％，還有伊拉克蜜棗，含糖大概在40％，這兩種不要吃，其他水果都可以在兩頓飯中間吃。
蘋果、梨、橘子，吃的時(shí)候可以吃一半，在兩餐之間吃，可達(dá)到既吃了水果又吃了主食，而且對(duì)血糖影響不大，這樣營(yíng)養(yǎng)均衡、豐富，有利于身體健康。所以糖尿病病人對(duì)水果的要求是只要不吃含糖特別高的香蕉、伊拉克蜜棗、榴蓮等就可以。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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