患有腰椎間盤突出癥,急性發(fā)作期應該盡量的臥床休息,不能做劇烈的活動,不能跳繩,平時沒有癥狀的情況下,也不建議做過多的活動刺激,可以做一些舒緩的運動,比如練習小燕飛平板支撐等等。
您的情況需要進一步檢查,目前主要是看具體癥狀情況,沒有癥狀不影響正常生活,而對于癥狀期,主要是休息保暖,注意腰部保護,帶護腰,平時注意休息保暖,避免長時間固定姿勢,勞逸結(jié)合
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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