坐一天腰疼的動(dòng)不了怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-02-03 06:50:15
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健康咨詢描述： 坐一天腰疼的動(dòng)不了怎么辦
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2021-02-03 06:54:16 我要投訴
坐一天腰疼動(dòng)不了，考慮腰肌勞損情況的，由于久坐和保持一個(gè)姿勢(shì)，引起軟組織牽拉緊張痙攣、超過(guò)了機(jī)體代償能力出現(xiàn)的，可以適量活動(dòng)腰部，做肌肉拉伸等，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，有利于代謝物排除，疼痛嚴(yán)重也可以外用扶他林軟膏的。
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