指導(dǎo)意見:
卵巢早衰病因并不是十分明確,所以并沒有特別好的預(yù)防卵巢早衰方法;但可以改善生活方式,1,建議平時多補充高蛋白食物,比如雞蛋瘦肉牛奶,豆?jié){等,2,注意避免熬夜,熬夜可以帶來月經(jīng)得影響;3,平時可以適當(dāng)慢跑,做些身體鍛煉,
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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