您好!一是,預(yù)防卵巢功能早衰,平時(shí)需規(guī)律作息時(shí)間不熬夜,不抽煙,不過量飲酒喝濃茶咖啡,少吃腌臘煙熏食物,均衡飲食,不節(jié)食及過度活動(dòng)減肥,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。二是,建議不聽信社會(huì)上宣傳的卵巢保養(yǎng)廣告,不濫用保健品,有婦科疾病到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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